Público-alvo

Servidores da Assembleia Legislativa do Estado de Santa Catarina

Objetivo

Objetivo Geral

Sensibilizar os participantes para a importância da atenção plena para melhorar a saúde
mental e a segurança no ambiente de trabalho.

Objetivos Específicos

- Demonstrar técnicas (o que, como e quando) e benefícios referentes às práticas de mindfulness no contexto organizacional e liderança;
- Ensinar princípios básicos e recursos para quem deseja começar a praticar.

Ementa

O que é (e o que não é) Mindfulness; Pesquisas e benefícios de mindfulness no contexto organizacional; Compreendendo a técnica e o processo do mindfulness; Por onde eu começo? Dicas práticas para o dia a dia.

Programação

• 28/11/2019 - 13h 45min - Credenciamento

• 28/11/2019 - 14h - Abertura

• 28/11/2019 - 14h 05min - Palestra

  Ministrantes

  1. ANTONIO NUNES BARROS NETO

• 28/11/2019 - 16h 10min - Encerramento